流感的具体症状

1. 起病急，突发高烧：

感染流感后，一般起病较急。宝宝在短时间内体温迅速上升，可达 39℃ 以上，口服退烧药体温下降不明显，还容易出现反复发烧的情况。

2. 状态差，精神萎靡：

宝宝感染流感后容易出现头痛、全身酸痛、乏力等症状，时不时还打个寒颤。

3. 消化道症状：

一些宝宝会出现呕吐、腹泻等消化道症状，严重的还会合并有脱水的现象。

4. 多人中招：

如果家里或幼儿园里短时间内出现较多人突发高热、咳嗽的症状，流感的可能性更大。

1.防寒保暖：

身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。平时要注意自身的保暖，及时增添衣物。

2.适当锻炼：

适当锻炼可促进血液循环，增强免疫力，提高对气候的适应能力和机体的免疫力。

3.均衡饮食：

少吃生冷食品，不吃不洁饮食。多食新鲜水果、蔬菜，以补充体内的维生素，增强身体免疫力。

4.多喝水：

适当喝温开水能够促进机体的新陈代谢，加快细菌和病毒通过尿液和汗液等的排出。

5.积极接种疫苗：

接种疫苗是预防传染病最经济、有效的手段。对于年幼的儿童或者抵抗力差的老人，可以接种相应的疫苗，增强自身对相关传染病的免疫力。

6.做好手卫生：

洗手可以阻断许多传染病的传播，特别是在接触公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后，要彻底清洁双手，且避免用脏手接触口、眼、鼻。

7.科学佩戴口罩：

呼吸道传染病流行高峰季，尽量不要前往空气流动不畅的密闭区域，如必须外出时要佩戴口罩，做好防护。