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【本期科普】宝宝频繁夜醒是什么原因导致的?如何解决?

在养育人类幼崽的过程中,宝宝夜醒可以说是最困扰家长们的问题。有的宝宝稍有风吹草动就能立马惊醒,卧室里的一丝气流涌动似乎都能唤起他们的「黑夜之魂」,一整个让人胆战心惊。


其实,宝宝夜醒都是有原因的,规避方法也是有讲究的,下面就由成都天使儿童医院儿童保健科唐丞医生和大家唠一唠关于宝宝夜醒的这个话题。


总的来说,宝宝频繁夜醒可能是由以下原因造成的,家长可以根据实际情况来仔细排查原因:

01 身体不适

如卧室温度对宝宝来说太冷或太热,睡前吃太多或太晒也可能会使他哭泣。有时候尿布不舒服和潮湿,他可能也会哭。亦或者是长时间一个睡姿导致僵硬,因肢体麻木或疼痛而哭泣。

02 恐惧和分离焦虑

宝宝有时会感到孤独和恐惧,尤其是当他醒来发现只有自己的时候。这时候你的关注或是温柔的安抚都可帮助宝宝平静下来。

03 出牙或生病

婴儿可能会经历从磨牙到可能感染的一些艰难时期。此外,一些病情在夜间可能会加重。

04 噩梦

有些妈妈担心宝宝惊醒哭泣可能是因为在做噩梦。其实,这个答案是无法确定的。因为我们不知道噩梦或夜惊是在什么年龄段开始。

05 get新技能

宝宝有可能因学会新本领而惊醒哭泣。如当宝宝正处于刚学会翻身阶段,那么他可能在睡眠中也在练习翻身。而宝宝哭闹的原因很可能是因为小床的空间影响或阻碍了他的翻身,因翻身失败着急生气而哭泣。



医生介绍


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唐丞 | 主治医师


中科院心理研究所认证心理咨询师 

中国医师协会《身高管理培训合格证》 

《0-6岁儿童发育行为评估量表》主试资格

全面发育迟缓及智力测评合格证书


擅长:儿童全面健康管理,根据儿童及家庭情况个体化定制养育指导方案,尤其擅长身高管理、食物过敏、睡眠指导、儿童营养与喂养。


坐诊时间:周二、周三、周四、周日


科室动态 | 11-07 | 231
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