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免疫是人体自身一种非常复杂的“防御系统”，它既有防御功能，又有调控功能。提高免疫力是人体对抗疾病的有力武器。
转眼就要冷了，冬天是每个有娃家庭最闹心的季节，感冒发烧、穿衣吃饭，处处要防，就算这样，生病的孩子还是很多。这段时间，家长一定要抓紧时间，提高孩子的免疫力，避免孩子生病。关于孩子免疫力的问题，今天请郑植医生给大家作一个系统的解答。
转眼就要冷了，冬天是每个有娃家庭最闹心的季节，感冒发烧、穿衣吃饭，处处要防，就算这样，生病的孩子还是很多。这段时间，家长一定要抓紧时间，提高孩子的免疫力，避免孩子生病。
关于孩子免疫力的问题，今天请郑植医生给大家作一个系统的解答。
宝宝免疫力低下的三个时期
事实上，宝宝免疫力最脆弱的时候有三个时期：出生时、断奶时、入园时。
这三个时期都跟环境、饮食、生长发育有着密切的关系，如果在这几个关键时期给宝宝特殊的护理，会让孩子的成长会少受很多罪。
出生时宝宝刚出生的时候，切断了来自母体里的营养供给，而宝宝自身的功能不全，缺乏抗体，病毒很容易进入宝宝的身体。1、坚持母乳喂养宝宝可以从母体内获得来自妈妈身体里的抗体，所以，即便是奶水不多，也要坚持母乳一段时间，这是宝宝抵抗力的最初来源。2、定时接种疫苗接种疫苗可以刺激宝宝自身产生抗体，以应对外来病毒的入侵。3、充足的睡眠保证宝宝有一个好的睡眠可以增强宝宝的抵抗力，对于出生不久的宝宝，睡眠是宝宝身体快速发育的基础。断奶时断奶之前，宝宝是从母乳内获得营养的，从母体内接受抗体，以抵抗外来病毒入侵。当断奶的时候，就切断了抵抗病毒来源的抗体。宝宝6个月以后，母乳中的营养已不能满足其生长发育的要求，要及时、正确地给宝宝加配方奶粉和辅食配料。注意辅食添加的顺序和原则，以及食物的选择和制作方法，做好母乳与辅食的衔接。1、正确喂养辅食如果辅食喂的不正确，这段时间宝宝极容易拉肚子或生病。喂辅食时，记得辅食的正确顺序和合理搭配。2、补充维生素维生素是宝宝身体发育的必要条件。家长要注意哪些食物是宝宝在这个月龄可吃的，以有效补充维生素。3、适量运动适量的运动可以增强宝宝自身抵抗力，减少感冒等疾病的发生。入园时幼儿园是群体生活，有一个宝贝感冒了病毒就可能通过咳嗽、打喷嚏、唾液传播给其他孩子，因此这个时候宝宝很容易生病。1、适量穿衣服家长总是害怕宝宝在幼儿园冻着，因此穿衣时总是裹三层再三层。而宝宝在活动后，衣服总是潮湿的，风一吹汗液蒸发带走身体的热量，孩子就容易着凉。要适当穿的舒适、灵活一点，避免宝宝冷热交替引发感冒。2、少吃零食很多宝宝在上幼儿园后，会吃很多零食，零食食用太多会影响主食的食用量，而且影响宝宝的消化系统。3、缓解压力上幼儿园后，宝宝从家庭环境中到校园会有很大的反抗情绪，而且总是哭哭闹闹，这时候家长要注意缓解宝宝的压力，多多鼓励他，宝宝开心后，对各种疾病的抵抗力也会增强哒！郑植 | 主治医师 医学硕士成都天使儿童医院总经理卓跃天使医生集团创始人2018年被评为“四川省儿科十大名医”简介：毕业于四川大学华西临床医学院儿科学专业，从事儿科临床工作10余年，师从著名儿童心血管病专家华益民教授。曾于华西医院急诊科实习培训，并在华西医院心脏内科进修取得结构性心脏病介入手术主刀医生资格。在西南地区首先开展超声引导下先天性心脏病介入手术治疗，在小儿消化、呼吸、小儿免疫、围产医学等专业上有特长。擅长：小儿消化、呼吸、小儿免疫、儿童生长发育，小儿急诊、急救处理及危重症抢救，以及儿童心血管疾病的诊断和治疗。
出生时
宝宝刚出生的时候，切断了来自母体里的营养供给，而宝宝自身的功能不全，缺乏抗体，病毒很容易进入宝宝的身体。
断奶时
断奶之前，宝宝是从母乳内获得营养的，从母体内接受抗体，以抵抗外来病毒入侵。当断奶的时候，就切断了抵抗病毒来源的抗体。
入园时
郑植 | 主治医师 医学硕士
成都天使儿童医院总经理
卓跃天使医生集团创始人
2018年被评为“四川省儿科十大名医”
简介：毕业于四川大学华西临床医学院儿科学专业，从事儿科临床工作10余年，师从著名儿童心血管病专家华益民教授。曾于华西医院急诊科实习培训，并在华西医院心脏内科进修取得结构性心脏病介入手术主刀医生资格。在西南地区首先开展超声引导下先天性心脏病介入手术治疗，在小儿消化、呼吸、小儿免疫、围产医学等专业上有特长。
擅长：小儿消化、呼吸、小儿免疫、儿童生长发育，小儿急诊、急救处理及危重症抢救，以及儿童心血管疾病的诊断和治疗。
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