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【爱眼护眼】为什么建议开学前给孩子做一次全面的眼科检查?
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健康开学季



爱眼护眼  光明未来



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漫长的暑期,天气炎热,哪也不想去,不是空调+手机,就是学习再学习。若是足不出户,基本都是用眼“近距离”,此时,正是近视增长的“旺季”。










做好准备 快乐开学


为什么我们建议开学前带孩子做一次全面的眼科检查?

1.假期视力隐患多

作业,书籍,电子产品,朝朝相伴,加之天气炎热,很多孩子减少了户外运动,很容易造成暑期近视或度数增长。


青少年眼轴处于发育期,视力变化快,重要的是,近视是不可逆的,在此阶段若不加以防控,可能发展为高度近视。

2.眼病早发现

眼健康检查不仅仅包括视力检查,判断近视、远视、散光,还包括从眼前段到后段的基础眼科检查,如眼压,眼轴测量,基础检查、视功能检查等,这些数据可用于评估孩子整个眼部健康。


对于低龄儿童,眼健康检查还可以及早发现斜视、弱视、远视等眼科问题,以便及早防控。

3.辨别真假近视、以免弄假成真

孩子长时间近距离用眼,很容易导致假性近视,即睫状肌长期处于收缩痉挛状态,使晶状体屈光度增加,眼球处于近视状态。


假性近视虽然不用戴眼镜,却也是提醒孩子注意用眼的信号,否则就可能会演变成“真性近视”哦。

4. 配镜时间更充裕

对于普通近视,验配常规的框架眼镜的确整个检查及验配过程通常几小时即可完成,但要验配控制近视效果更好的角膜塑形镜,从检查、试戴到成品则需要更长的时间。有的功能型框架镜片定制也需要几天时间。








爱眼护眼小贴士


家庭是孩子预防近视的第一道防线,暑假期间,孩子居家时间较长,家长要担负起责任,帮助和督促孩子养成良好的用眼行为和习惯。

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坚持充足的白天户外活动

每天带孩子开展2小时以上的白天户外活动。

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保持正确的读写姿势

坚持“三个一”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

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避免不良的读写习惯

应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

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控制使用电子产品的时间

使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。

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保证充足的睡眠和合理的营养

充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。应做到营养均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。








开学状态调整


青春发育期是孩子们长个儿的时候,也是视力变化比较大的时候。建议家长一定要带孩子前往正规的眼科医疗机构,建立完善屈光发育档案。通过每3~6个月的视光检查,及时掌握孩子眼睛及视功能发育情况,做到视力问题早发现、早干预、早控制。


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科室动态 | 08-22 | 248
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