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【热点探讨】学生睡眠质量纳入考核,为啥好的睡眠有助于长高?

近期,人民网的一条关于#建议将中小学生睡眠质量纳入考核#的微博登上热搜:

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春天是长高的黄金期,很多宝妈都在想着给孩子补钙、补营养长高。


但俗话说:“药补不如食补、食补不如睡补”,其实睡觉对孩子的长高也至关重要!


但根据中国睡眠协会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示:
小学、初中、高中学生平均睡眠时长为7.65/7.48/6.5小时,
距离孩子的健康睡眠时间10/9/8小时,都有着不小的差距。

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你家孩子睡眠达标了吗?

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趁着这个机会,今天我们就邀请到了成都天使儿童医院儿童保健科向杨医生来跟我们来聊聊:为什么好的睡眠有助于孩子长高?

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医生介绍


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向杨 | 主治医师

临床营养师

国家注册营养师(中国营养学会)

高级言语治疗师

高级健康管理师

高级公共营养师

获得中国医师协会骨龄身高促进管理合格证


原四川省人民医院第五门诊部儿保科医生,门诊工作多年,积累了丰富的儿童保健经验。先后到四川省妇幼保健院、成都市妇女儿童中心医院儿保科进修学习,多次参加儿保前沿学术会议及培训等。获得多项儿童智力测评资格、高危儿管理证书。


擅长:儿保全面健康指导,身高促进管理,食物过敏,生长发育评估,早产/低体重儿营养管理,出生高危儿健康管理,儿童营养个性化指导,儿童睡眠指导,儿童喂养困难,儿童神经心理行为发育异常等。


科室动态 | 03-22 | 411
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