春暖花开，万物复苏，又是一年美好的季节。

但有些朋友却红着鼻子肿着眼被鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状“绊住”了外出的脚步，只能继续躺在家里默默逛朋友圈看着别人在春天里留下美丽的身影。

一、

过敏性鼻炎的症状

鼻痒：多数患者有鼻痒，有时还可伴有软腭、眼和咽部发痒。

阵发性鼻涕：每天常有多次阵发性喷嚏发作，每次少则三到五个，多则十几个，甚至更多。

水样鼻涕：擤鼻次数增多。

鼻塞：两侧均有鼻塞，但轻重程度不一。对花粉过敏者鼻黏膜水肿明显，鼻塞比较重，部分患者还可表现为嗅觉减退。

二、

过敏性鼻炎，别想一下根除

春季过敏性鼻炎听着好像杀伤力不大，春天一过症状就自行缓解了，但并不是！

过敏性鼻炎的发病取决于患者的过敏体质和环境中的过敏原，二者缺一不可。

家族中（父母、祖父母等）有过敏性疾病史者，4~16岁的儿童和青少年人群，以及有过敏性疾病(湿疹、哮喘、药物过敏等)者更易罹患本病。但是过敏体质与遗传相关，短期内无法改变。

切不可寄希望于通过局部手术将过敏性鼻炎治愈。记住，外科治疗的目的是改善通气或者缓解瘙痒，并不能治愈过敏!

三、

过敏性鼻炎，重在预防

1.远离过敏源。一旦发现孩子在某一事物面前不停地打喷嚏流鼻涕，家长就要带孩子远离，之后尽量避免与该事物接触。

2.加强锻炼，增强抵抗力，同时按摩鼻子，提高身体免疫力的同时通过按摩促进鼻腔周围的血液循环，从而增强鼻子的抵抗能力，让鼻子没有那么容易受到外界的刺激，就可以减低过敏性鼻炎的概率。

3.规律作息，避免过劳，不吃（或少食）辛辣刺激性的食物。

4.多吃蔬菜水果，多补充维生素可以增强自身的身体素质，也可以预防鼻炎。

5.过敏性鼻炎最好是预防，平时不要着凉，多穿点衣服，千万不要感冒（感冒久治不愈易引起鼻炎），还要锻炼身体，营养调好一些，增强身体免疫力。

四、

过敏性鼻炎，可以这样治疗

1.避免接触变应原

（1）减少室内的尘螨数量，维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低会造成不适，清扫地毯，清洗床上用品等。

（2）相应花粉致敏季节，规避致敏原。

（3）对动物皮毛过敏的患儿回避过敏原。

2.定期使用生理性海盐水清洁鼻腔。过敏性鼻炎一旦发生，各位家长不要轻视，请及时到医院进行就诊，针对患儿情况进行专业诊断及治疗。

3.规范使用抗组胺药、鼻喷激素等。

4.对反复发作，合并哮喘等患儿配合脱敏、生物靶向治疗等综合治疗。

五、

过敏性鼻炎，你可以这样做

● 经常清除屋内尘土和床尘

● 室内不铺设地毯

● 不用绒面沙发

● 不进食可疑的过敏食物

● 尽量不用杀虫剂或空气清新剂

● 避免接触香烟烟雾等

● 若对花粉过敏，需在相应的花期避免郊游，外出戴口罩。

本文指导医生

四川省耳鼻咽喉头颈外科学会咽喉嗓音专委会委员

中国抗癌协会康复会四川省头颈分会青年委员

四川省儿童耳鼻咽喉头颈外科专委会委员

四川省医师协会耳鼻咽喉头颈分会成员

原武警成都医院眼耳鼻咽喉科医生

获中国儿科医师过敏培训班结业证书

简介：成都中医药大学毕业，2012年从事眼耳鼻喉临床工作至今。先后在遂宁市中心医院、成都市第三人民医院实习、武警成都医院工作。

擅长：过敏性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、声嘶、外耳道炎、鼓膜炎、中耳炎、角膜炎、麦粒肿、结膜炎、泪囊炎等眼耳鼻喉科疾病诊治。