今年的冷空气猝不及防的就来了。小编这几天明显感觉到皮肤缺水，脸上隐隐有种紧绷感。不少宝妈们已经开始给宝宝稚嫩的皮肤“搽香香”了，但是小仙女们也别忘了做自己的皮肤管理哦！

温度越高，我们的皮脂腺就会越活跃，分泌的油脂就会越多，而油脂有一个非常重要的作用——减少皮肤水分流失。

到了秋冬，气温降低，我们的皮脂腺也冷静下来了，油脂分泌减少，皮肤的水分就更容易流失！所以我们就会觉得皮肤干干的。

秋冬天气干燥，空气湿度降低，水分含量减少。这样会导致我们皮肤干燥 、粗糙。

如果护理不当，甚至会出现鳞屑、瘙痒，造成皮肤局部泛红甚至出现敏感现象。

秋冬气候干燥，皮肤容易缺水，清洁可以选择有清洁力但同时温和不刺激肌肤的氨基酸类洁面乳，最好不要使用泡沫型洗面奶。

洗脸不要用热水，可用温水或冷水。同样，洗澡水温控制在37℃左右，洗澡时间不宜过长，选择温和保湿的沐浴液，不要使用肥皂。

很多人怕冷，就会在室内使用电热炉、开暖风等，殊不知这样会加重空气干燥，要尽量保持室内湿度在40%以上，这点可以通过在室内使用加湿器实现。

选用保湿润肤的护肤品，如鱼肝油、维生素E乳膏等。敏感肌亦可选用安全性较高的医用护肤品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等。

尽管秋冬季节气温降低，但紫外线却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的，所以防晒依然重要。

秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，所以可以选择防晒霜。如果肌肤敏感严重，可选择物理防晒，如打遮阳伞、戴口罩等。

换季过渡阶段是最容易诱发皮肤过敏的时段，易出现皮肤干燥，容易引起脱皮、泛红现象，不少皮肤敏感的仙女们深受其烦恼，为预防肌肤过敏，下面这几点一定要注意：

①尽量避免更换化妆品：秋冬交替时期皮肤的免疫力较弱，如果频繁更换化妆品容易受到刺激，引发过敏反应。

②保持肌肤洁净：在保证不破坏肌肤环境情况下，尽量保持肌肤洁净，以防阻塞毛孔，影响肌肤呼吸。

③选择补水护肤品：如果肌肤缺水情况严重，可以选用一些保湿补水的面膜，修护肌底组织，强化肌肤保湿屏障，帮助肌肤抵御外界的影响。

地址：成都天使儿童医院三楼医疗美容科

使用方式：到院免挂号费使用

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