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【护肤攻略】冬季气温干燥,一大波皮肤问题袭来,看看如何应对!

皮肤维持自身水分的过程是一个复杂的动态平衡过程。冬天,随着气温的下降,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少失去较多的水分而变紧发干。


当皮肤受到一个或多个干燥因素的影响时,皮肤的自我平衡会被扰乱而诱发皮肤干燥、敏感、泛红、粗糙、细纹等问题。

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冬季导致皮肤屏障功能降低的因素
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1
皮脂腺因素

冬天皮脂腺分泌减少,不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。

2
角质层因素

冬天低湿度的干燥环境和快速流 动的冷空气可能会损伤表皮的角质层,使角质层水分流失速率增加。如果洗脸次数过多,也会使角质层变薄,保水能力下降。

3
其他因素

寒冷的天气让人们爱呆在室内、 少锻炼,喜进食高热量、辛辣的食物等,这些不良的生活习惯,以及个体的情绪、睡眠状况等都可能会影响皮肤屏障功能。 

冬季如何做好皮肤护理工作
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1
注重防晒

不要因为冬天天气寒冷就可以不做防晒,冬季的紫外线依然不容小觑,在皮肤防护能力脆弱的时候,出门得做好防晒,要涂防晒霜,尽可能减少紫外线对皮肤的伤害。


其次,暴晒过的肌肤容易会有受损、黑色素沉淀,肌肤的晒后修复和亮白工作也需要注意,能预防色斑沉着、黑脸的出现。


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2
注意补水

很多人怕冷,就会在室内使用电热炉、开暖风等,殊不知这样会加重空气干燥,要尽量保持室内湿度在40%以上,这点可以通过在室内使用加湿器实现。也可以通过增加饮水量来提高皮肤水分;还可以多吃果蔬等富含水分的食品来补水。


当然锁水、补水、保湿是必不可少,选用保湿润肤的护肤品,如鱼肝油、维生素E乳膏等。敏感肌亦可选用安全性较高的医用护肤品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等。


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3
预防过敏

换季过渡阶段是最容易诱发皮肤过敏的时段,并且秋冬季换季,由于皮肤干燥,容易引起脱皮、泛红现象,不少皮肤敏感的仙女们深受其烦恼,为预防肌肤过敏,下面这几点一定要注意:


① 尽量避免更换化妆品:秋冬交替时期皮肤的免疫力较弱,如果频繁更换化妆品容易受到刺激,引发过敏反应。


② 保持肌肤洁净:在保证不破坏肌肤环境情况下,尽量保持肌肤洁净,以防阻塞毛孔,影响肌肤呼吸。


③ 选择补水护肤品:如果肌肤缺水情况严重,可以选用一些保湿补水的面膜,修护肌底组织,强化肌肤保湿屏障,帮助肌肤抵御外界的影响。


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4
清洁皮肤

冬季气候干燥,皮肤容易缺水,清洁可以选择有清洁力但同时温和不刺激肌肤的氨基酸类洁面乳,最好不要使用泡沫型洗面奶。


洗脸不要用热水,可用温水或冷水。同样,洗澡水温控制在37℃左右,洗澡时间不宜过长,选择温和保湿的沐浴液,不要使用肥皂。


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