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正确地给宝宝喝水,你喂对了吗?

比起成年人,宝宝分泌的汗液更多,排泄次数也较多,消耗的水分也就比大人多很多。一旦补水不及时,宝宝很容易脱水,尤其是在干燥的秋冬季节,补水对宝宝来说相当重要。

如何正确给宝宝喝水

宝宝缺水的表现

1、24小时之内,小宝宝尿湿的尿布少于6块,或者6个小时之内尿布未湿。尿色深黄,尿味重。

2、头部囟门下陷。

3、小宝宝嘴唇干燥,大宝宝诉说口渴。

4、皮肤弹性变差。妈妈用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤,突然放开,可以看到皮肤恢复变平的过程。

5、不止婴儿,儿童缺水也会出现如便秘、尿液发黄、嘴唇干裂等生理现象,甚至会导致抵抗力下降、注意力不集中等情况。 但是,补水并不意味给宝宝吨吨吨地喝水,做到正确、科学地给宝宝补水,要遵循三大原则!

宝宝每天要喝多少水?补水量得这么算!

0~6个月:不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体,包括水和果汁等。母乳中90%以上都是水分,配方奶中也有85%以上是水分。只要保证充足的奶量,是不需要额外给宝宝补充水分的。

6个月~1岁:添加辅食后,宝宝需要水来帮助消化食物。您可以以尿布中尿液的颜色来判断孩子是否缺水,假如发现尿布中尿液颜色是黄色,或深黄色,就是孩子需要补充液体的信号了,这时候可以适当喂一些,不必太多。正常水分充足的孩子,尿液颜色应当是无色,或者淡黄色。

1~3岁:这个阶段,宝宝活动量增加,除去食物的补水量,每天还需要直接饮用600~1 000毫升水。

4~7岁:每天饮用1 200~1 400毫升水。

我们应根据宝宝需水量,少量多次地给宝宝补水,切忌暴饮。因为儿童的胃容量比较少,肾脏也未发育完全,过多过快饮水可能加重肾脏负担。

如何正确给宝宝喝水

给宝宝喝什么水好?

白开水是宝宝最好的饮料,还具有清洁口腔的作用。

有家长为了能够让宝宝多喝些水,就用果汁、钙水、菜水等有味道的水诱导宝宝多喝水,

宝宝喝惯了有味道的水,势必造成对白开水的排斥。

此外,果汁之类的甜味水,会增加口腔问题的隐患,长期果汁水容易导致蛀牙形成。

如何纠正宝宝不良喝水习惯?

对于已经不接受白开水的宝宝,家长可以逐渐减少果汁、水果水的浓度,循序渐进,把果汁、水果水变淡,最后逐渐接近白水,让宝宝重新接受白开水,养成喝白开水的习惯。

儿科知识 | 03-16 | 342
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