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3分钟育儿 | 关于宝宝便秘的8个误区,第8个无数人中招

误区一:没有天天拉粑粑,就是便秘。


很多人都被植入过一天排便一次才正常的概念。

但对于宝宝来说,不论是一天拉三次,还是三天拉一次,都属于正常。


每周3~21次大便都是正常的。


只要宝宝饮食正常,精神头好都是没问题的。


但如果出现以下情况,就需要注意便秘问题:

1. 排便困难,拉半天不出粑粑,看着都费劲

2. 粑粑又小又干,像食草动物拉的那种球球,或者粑粑虽然大但是梆硬

3. 宝宝拉屎很痛苦,会哭,变得很烦躁不安

4. 便便表面有血,可能会是粑粑硬导致肛裂留下的血迹


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误区二:母乳喂养的孩子更容易便秘


事实上,母乳喂养的孩子便秘几率非常小。


因为母乳的营养更容易被宝宝消化吸收,其中含有水溶性膳食纤维低聚糖,在宝宝肠道中分解后增加粪便体积,这样会有效预防和减少便秘发生。


而且母乳中还有很多益生菌,比如乳酸杆菌和双歧杆菌,所以吃母乳的孩子就不推荐再多吃益生菌了。



误区三:奶粉里有益生菌,喝奶粉肯定不便秘。


首先,“肯定”这样百分百的说辞,就是不正确的。


其次,虽然奶粉中有额外添加益生菌,奶粉或混合喂养的方式也不一定能缓解便秘,反而有可能导致更严重的便秘情况。


主要原因有以下几点:

1. 奶粉过稠。如果不按说明书比例冲调,太稠可能导致便秘发生

2. 盲目补钙、铁、锌等元素。在满足营养的情况下还补,额外矿物质就会与脂肪酸结合形成钙皂,从而引发便秘。

3. 牛奶蛋白不耐受。

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误区四:今天不拉,明天不拉,反正早晚都会拉的。


非也!


屎这个东西,越憋越干,越干越堆,越堆越硬,越硬越难拉。

大便干燥时排出会非常疼痛,孩子下意识会把粑粑憋住,越来越严重。


所以如果对比发现是便秘,还是要赶紧解决。


教你识别便秘:3分钟育儿 | 宝宝不拉屎?是便秘?还是攒肚子?


误区五:喝酸奶可以治便秘


不一定。


这个要看酸奶益生菌的活菌数量够不够,够的话的确有助于肠道健康,但你要说可以治疗便秘,那随机性太高了。


而且小宝宝不适宜喝酸奶,可能会有牛奶蛋白过敏的情况发生。


误区六:宝宝便秘用开塞露就好了


开塞露只是辅助手段,治标不治本的东西。


实在是需要可以用,安全不刺激,但并不能从根本上上治疗便秘。

所以还是不要一有点便秘就用开塞露,可以给宝宝吃点粗纤维食物、火龙果啥的努努力看能不能自行解决。

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误区七:多喝水可以治疗便秘


多喝水能改善症状,治疗是不可能滴。


便秘主要还是由于食物太精细,纤维摄入不足残渣少导致的,所以喝水并不能治疗,想治疗可以从吃食上入手。


误区八:吃香蕉可以治便秘


这个误导过很多人。


未成熟的香蕉不但没有治疗作用,反而会加重便秘。

即使是成熟的香蕉,里面膳食纤维并不高,通便效果也不好。


可能大多数人觉得香蕉很“润滑”所以觉得能通便?


通便的话这里更推荐火龙果、苹果、西蓝花、南瓜、红薯等食物。


儿科知识 | 09-08 | 198
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