来看心理咨询，心理是正常范畴，但是是出现了一些问题，自己又没有办法解决，从而出现的这些问题，导致情绪上比如说有紧张害怕、恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪的时候，是可以来找心理咨询老师