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  • 产后乳房保健很重要
    2019-02-13

    1、产后乳房如何清洁?*每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房,避免使用碱性香皂。*小心地照顾您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍干即可。*穿胸罩之前最好先让乳房自然干,每次哺乳前应记得洗手以预防感染。2、怀孕及哺乳期,如何自检...

  • 产后胸部下垂怎么办
    2019-01-30

    产后胸部下垂的原因: 女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大。当然,此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后, 由于荷尔蒙量减低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺组织都会快速减少,已...

  • 产后型体恢复健身操,超实用!
    2019-01-30

    产后恢复体操可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产妇及早恢复体形,树立信心。还适用于其他女性,用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实,从而使形体更美。 最美妈咪孕育专家称,产妇的盆底部位、肛门、阴道、...

  • 产后形体如何恢复
    2019-01-30

    十月怀胎,一朝分娩,还没有从初为人母的喜悦中平息下来,很多新妈妈就开始筹划减肥塑身的大计了。   但是,产后何时可以做运动?如何运动才有效果?今天我们就来聊一聊关于产后形体恢复运动的一些问题。   1、母乳喂养有利于瘦身...

  • 产后生育性肥胖怎么办?
    2019-01-30

    日常生活中常常可以看到,一些年轻妇女生了孩子后,身体发胖,体态臃肿,给她们带来了许多压力和苦恼。像这种由于生育而造成的肥胖和疾病,与孕期体内神经内分泌系统功能紊乱,导致脂肪代谢失调有关。要防止这种生育性的肥胖,保持形体美...

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